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干眼症

预防干眼症方法是什么

文章来源:www.aiergx.com
日期:2017-05-11
作者:南宁爱尔眼科医院
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12.17摘镜更美

  预防干眼症方法是什么?建议电脑族每隔一小时要休息一会,经常按摩太阳穴,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,有缓解视疲劳之效。那么,预防干眼症方法是什么呢?下面南宁爱尔眼科医院的医生为您详细介绍一下吧,希望对您有所帮助。


  预防干眼症方法

  1:平时在用电脑、看电视以及看书的时候,要注意每隔一小时休息个10分钟左右,同时要多眨眼、多转转眼球。建议电脑族要把座位稍微调的高一些,电脑放得低一些,眼睛要与显示器呈向下5度左右的夹角,这样眼睛可以睁得小一点,可以保持眼部的水分,预防干涩。

  2:建议要经常使用食指以及拇指去按摩睛明穴、攒竹穴以及太阳穴,这样可以帮助缓解视疲劳症状。

  3:长期从事电脑操作者,建议要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,注意维生素A、B1、C以及E的摄入,这样可以帮助预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲等症状。

  南宁爱尔眼科医院以好的手术设备、手术经验丰富的医生、细致入微的亲情服务,为患者提供温馨的诊疗服务。

  温馨提醒:如您需了解更多详细信息,可以通过电话、网络、微信等便捷渠道向我们咨询,南宁爱尔眼科医院医生将给予您详细的解答! 请不要耽误,及时和我们的医生沟通 ,以便于早日恢复。


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